آب بیشترین وزن بدن انسان و سایر موجودات را تشکیل می‌دهد. آب نقش مهمی در انجام واکنش‌های آنابولیسم و کاتابولیسم دارد. در صورتی که مقدار آب در بدن کاهش یابد، بیماری‌های بسیاری در بدن انسان شکل می‌گیرند. آب معدنی یک نوشیدنی بدون گاز است. البته آب گازدار نیز در بازار وجود دارد که خواص و ویژگی‌های خود را دارد.

انواع آب معدنی

آب معدنی معمولا در دو اندازه بزرگ و کوچک به فروش می‌رسد.

حجم آب معدنی بزرگ (یا به اصطلاح آب معدنی خانواده) یک و نیم لیتر یا 1500 سی سی است؛ در حالی که حجم آب معدنی کوچک (یا تک‌نفره) نیم لیتر یا 500 سی سی است. 

مدتی است آب معدنی‌های لیوانی نیز به بازار عرضه شده است که حجمی به اندازه یک لیوان و تقریبا 200 سی سی دارند. 

خواص آب معدنی 

کاهش ترکیبات سمی بدن: آب معدنی نقش مهمی در کاهش ترکیبات و رادیکال سمی در بدن دارد. فرآیندهای سوخت و ساز در بدن باعث تولید انواع سموم در بدن می‌شود. سموم از طریق مکانیسم‌های پیشرفته‌ای به انواع گیرنده‌های سلولی متصل می‌شود و باعث تغییر ژنوم و فنوتیپ سلول می‌شود. 

پیشگیری از چاقی: کالری باعث افزایش وزن می‌شود و نقش مهمی در چاقی فرد دارد. هر چقدر که میزان کالری مصرفی بیشتر باشد، تجمع چربی در بدن افزایش می‌یابد. در آب معدنی هیچ‌گونه کالری وجود ندارد و در نتیجه زمینه مناسبی را برای کاهش وزن افراد فراهم می‌کند.

تنظیم فشار اسمزی: غدد عرق نقش مهمی در دفع آب و نمک دارند. هر چقدر که فعالیت فیزیکی فرد بیشتر باشد، غدد عرق مقدار بیشتری عرق ترشح می‌کنند و در بدن فرد، مقدار الکترولیت‌های بیشتری مثل سدیم و کلر کاهش می‌یابد. 
در این حالت فشار اسمزی در بدن افزایش می‌یابد و مقدار آب بدن کاهش می‌یابد و باید با خوردن آب این وضعیت تغییر یابد. 

وارد کردن املاح معدنی به بدن: آب معدنی نقش مهمی در افزایش مواد معدنی مختلف مثل سدیم، کلر و پتاسیم در بدن دارد. مواد معدنی موجود در این نوع نوشیدنی مثل روی و منیزیم در سلامتی پوست و رشد مو بسیار مؤثر هستند.

وارد کردن آهن به بدن: آب معدنی حاوی مقادیر زیادی آهن است. آهن برای ساخت انواع پروتئین‌های انتقال دهنده اکسیژن خون مثل هموگلوبین ضروری است. آهن و فریتین، نقش مهمی در جلوگیری از انواع کم خونی دارند. آهن در ساخت انواع سلول‌های خونی نقش مهمی دارد.

برندهای برتر آب معدنی 

آب معدنی نستله، لایت بلو، عالیس، آب معدنی آکوافینا، آکوا پرایم، کولاک، آب معدنی دسانی، حیات، قله، کریستال، آب معدنی سورپرایز، میوا، آب معدنی واتا، داماش، آب معدنی دماوند از جمله برندهای آب معدنی شناخته‌شده و معتبر هستند. 

خرید آب معدنی از فروشگاه اکالا

اکالا تلاش کرده است کاربرانش را از بیرون رفتن برای خرید بی نیاز کند. شما می توانید  بهترین برندهای آب معدنی را در انواع مختلف بسته بندی از فروشگاه اکالا و یا نزدیکترین فروشگاه افق کوروش خریداری نمایید.