شیر سویا یک نوع ماده گیاهی است که پایه آن بر مواد غیر لبنی قرار دارد. این نوع شیر در بسیاری مواقع به عنوان جایگزینی برای شیر لبنی استفاده میشود. شیرسویا سرشار از پروتئین و فیبر است و برای افرادی که به لاکتوز یا انواع دیگر قند در شیر حساسیت دارند بسیار مناسب است. همچنین شیرسویا برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند نیز گزینه بسیار مناسبی است. شیر سویا با مواد مختلفی مثل ویتامین D، مواد معدنی و کلسیم غنی شده است و میتواند در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده، یک ماده غذایی بسیار مناسب باشد. بسیاری برندهای تولیدکننده شیر سویا، با طعمهای مختلفی این ماده غذایی را طعمدار میکنند. شما میتوانید شیرسویا وانیلی یا شیرسویا با طعم توت فرنگی را تهیه و میل کنید.
● بهبود فشار خون
● کاهش کلسترول
● برطرف کردن دیابت نوع 2
● کاهش التهاب بدن
● بهبود BMI بدن
● کمک به کاهش وزن
● تأمین پروتئین مورد نیاز بدن
● کاهش ابتلا به سرطان
از معتبر ترین برند تولید کننده شیر سویا میتوان به برند مانداسوی اشاره کرد.
با توجه به این که شیرسویا یک کالای خاص است، خرید آن میتوانید کاری دشوار باشد. میتوانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی اکالا یا نزدیکترین فروشگاه افق کوروش، شیرسویا را تهیه کنید و از میل کردن آن لذت ببرید.