ماست جزو آن دسته محصولات لبنیاتی است که از شیر تهیه می‌شود و سرشار از ویتامین، پروتئین و کلیسم است. این ماده غذایی که بسیار مقوی است، انواع مختلفی دارد: ماست پر چرب، ماست کم چرب، ماست پروبیوتیک، ماست پر چرب پروبیوتیک، ماست لاکتیویا و انواع دیگر ماست که امروزه از طریق فروشگاه‌های حضوری یا فروشگاه‌های آنلاین قابل خریداری است. ماست کم چرب به عنوان یکی از ماست‌های محبوب شمرده می‌شود. ماست کم چرب به ماستی گفته می‌شود که از شیر کم چرب تهیه می‌شود. این نوع ماست در حدود 2% چربی دارد و برای افرادی که رژیم غذایی دارند مناسب است. ماست کم چرب دارای پتاسیم، اسید فولیک، ویتامین A، ویتامین D و پروتئین است. این نوع ماست برای افرادی که فشار خون یا چربی خون بالایی دارند مناسب است. استفاده از ماست در کنار غذا جزو یکی از عادات ما ایرانیان است. ماست به شکل‌های مختلفی مثل ماست و خیار یا ماست بورانی در کنار غذا سرو و میل می‌شود و می‌توان یک چاشنی عالی برای برخی غذاها باشد. برندهای مختلفی در زمینه تولید ماست فعالیت می‌کنند: کاله، دامداران، مزرعه ماهشام و بسیاری دیگر برندها. البته می‌توانید ماست کم چرب را از فروشگاه‌های لبنیاتی نیز تهیه کنید.

فواید ماست کم چرب

ماست فواید بسیاری دارد. استفاده از ماست (چه پر چرب و چه کم چرب) در رژیم غذایی روزانه به سلامت بدن و بهبود فرایندهای گوارشی کمک می‌کند. از جمله فواید ماست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

●    افزایش اشتها
●    بهبود ظاهر پوست و مو
●    کاهش چربی خون
●    پیشگیری از سرطان
●    دفع میکروب‌ها
●    دفع سموم بدن
●    رفع یبوست
●    کمک به هضم آسان غذا
●    کمک به کاهش وزن

برندهای معتبر تولید کننده ماست کم چرب

از برندهای برتر ماست کم چرب می توان به برند پگاه ، مزرعه ماهشام، کاله، میهن، دومینو، می ماس، دامداران، چوپان، رامک، پاکبان، پاک، صباح و هراز اشاره کرد.

خرید ماست کم چرب از فروشگاه اکالا

خرید ماست به صورت حضوری و به صورت آنلاین شدنی است. می‌توانید با مراجعه به سوپرمارکت اینترنتی اکالا یا نزدیک‌ترین فروشگاه افق کوروش، انواع ماست‌ها را با یکدیگر مقایسه کنید و با توجه به سلیقه و ذائقه خود و خانواده‌تان، بهترین نوع ماست کم چرب را تهیه کنید.